07 апреля 2024, 09:14
?Друзья, в этом месяце «Родные-Любимые» помогут вам обзавестись полезными ЗОЖ-привычками. Для этого мы запускаем акцию «Моя ЗОЖ-семья». В чём её суть?
?К этому посту мы прикрепили чек-лист полезных привычек. Выбирайте любую (каждый день делать зарядку, проходить не менее 10 тысяч шагов в день, отказаться от фастфуда и т. д.) и отмечайте её выполнение в течение 21 дня (именно такой срок нужен для формирования привычки).
?Делитесь своими заполненными чек-листами под этим постом с хэштегами #ДвижениеПервых #РодныеЛюбимые #БережёмЗдоровье #МояЗОЖСемья
?Начинаем, и пусть ваши сформированные привычки будут максимально прочными.
